Medische Fitness
U kent toch de Diabetes Zorgwijzer? Hierin staat beschreven welke zorg de mens met diabetes type 2 van zijn zorgverleners mag verwachten. Centraal staat het begrip ketenzorg, zorg, die zo georganiseerd is, dat er nergens gaten vallen. In Woerden heet die organisatie 'Zorgcirkels', het is een coöperatie van alle huisartsen, die niet alleen de zorg van de eigen patiënten coördineert, maar ook zorgt, dat regelmatig bloed en urine worden geprikt, dat oogfoto's gemaakt worden, dat de voeten gecontroleerd worden en zo voort. Naast de medische zorg is er ook aandacht dat de patiënt zijn leefstijl past op zijn ziekte - want laten we eerlijk zijn, overgewicht en te weinig bewegen hebben een zeer slechte invloed op diabetes. Beweegprogramma's staan dus hoog in het vaandel en de 'Zorgcirkels' doet er alles aan om alle diabetespatiënten met type 2 de positieve effecten van medische fitness aan den lijve te laten ervaren. Naar aanleiding hiervan zijn we eens gaan kijken in de fysiopractijk in het Hofpoortziekenhuis in Woerden.
Lilia van der Weijden
Fysiotherapeute Lilia van der Weijden vertelt ons het volgende. Je kunt zelf een heleboel doen om de nare late complicaties van diabetes zo lang mogelijk uit te stellen door dagelijks 30 minuten matig intensief te bewegen, dat wil zeggen, net wat meer dan gewoon, dus waar je net een beetje van gaat hijgen. Omdat de mens van vandaag dat eigenlijk niet meer gewend is, biedt 'Zorgcirkels' een kennismakingsprogramma aan van zes weken, waarbij er geen kosten zijn voor de deelnemer. Het blijkt, dat deze kennismaking de ogen van veel mensen opent, want er zijn aardig wat mensen, die daarna doorgaan met die medische fitnessprogramma's. En dat kan overal, bij de fysiotherapiepractijk in het Hofpoort en die van Fysio-aktief, maar ook bij een sportschool of bij een sportvereniging. Heel goede tips (voor jongeren) zijn te vinden op '30 minuten' op het internet. Speciaal voor Woerden is er de site van Stichting Woerden Actief met gegevens van Woerden.
